地産地消とおいしい食事
糖尿病食メニュー
伊勢原協同病院で実際に患者さんにお出ししている献立をご紹介します。1日3食、28日分をご用意しましたので、ぜひ、参考にしてください。
- ※すべて1日1600kcalとしています。
- ※1400kcalの方は、ごはんの量を130gにしてください。
1ヵ月糖尿病メニュー
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
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- 写真は昼メニューです。
- ●は朝食、●は昼食、●は夕食のメインメニューです。
果物0.25単位の目安量(皮・芯は含まない)
みかん | 50g | (Sサイズ1個) |
りんご | 40g | (1/4個) |
バナナ | 25g | (1/4本) |
キウイフルーツ | 40g | (1/2個) |
柿 | 40g | (1/4個) |
ぶどう | 40g | (巨峰3粒) |